元Jリーガーのアモッチが教える

サッカー上達のための

集中トレーニングクラス

 

2020.1.2月期間限定クラス

 

開催日   月・火・水曜日 

時間    ① 16:30~17:30

      ② 18:00~19:00

場所:コンディショニングヴィレッジ

料金:   1回1人 500円 

   各クラス 8人限定:要予約

 

※最大12名まで対応可能です。チームや友人で予定人数を超えてしまい予約できない場合は直接電話でお問い合わせ下さい。

 

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①前半は、スポーツ、医療分野でも注目度ナンバーワンのコアパワーヨガCPYⓇのメソッドを取り入れております。ブレない体幹を強化しつつも身体の柔軟性を損なわずにより高めるためのメソッドです。自分自身で体の上手な使い方を可能にし、怪我の予防やパフォーマンスアップにつなげていきます。

 

②後半は、ブンデスリーガー発、近年Jリーグでも取り入れ始められていますライフキネティックⓇのメソッドを取り入れ、サッカーにおいて特に大切になってくる「見る力」や「判断能力」の向上を図ります。

 

上記の組み合わせの目的は柔軟性の向上・体幹の強化・見る能力・判断能力を向上させることで、各競技のパフォーマンスやスキルの土台作りとなる重要なトレーニングです。ここにフォーカスしてこの組み合わせを同時に行っているトレーニング方法は、まだ日本でも数少ないので、この機会にぜひ体験してみてください。※サッカー以外のスポーツでも適しています。